Найбільш
приємний і корисний відпочинок влітку — відпочинок на воді. Однак, перебуваючи
на водних об’єктах, завжди треба пам’ятати про безпеку.
Першою
умовою безпечного відпочинку на воді є вміння плавати. Навчитись плавати потрібно
кожному. Людина, яка добре плаває, почуває себе на воді спокійно, упевнено, у
випадку необхідності може надати допомогу товаришу, який потрапив в біду.
Знання
та виконання правил поведінки на воді є запорукою безпеки життя, а також отримання
задоволення від відпочинку.
Необхідно звернути особливу увагу на пояснення юнацтву
правил поведінки на воді.
Варто пам’ятати, що основними умовами
безпеки є:
- правильний вибір та обладнання місць
купання;
- навчання дорослих і дітей плаванню;
- суворе дотримання правил
поведінки під час купання і катання на плав засобах;
- постійний контроль за дітьми у
воді з боку дорослих.
Загальні правила
поведінки на воді:
1. Відпочинок на
воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених місцевими
органами виконавчої влади та обладнаних для цього місцях.
2. Безпечніше відпочивати
на воді у світлу частину доби.
3. Купатися дозволяється
в спокійну без вітряну погоду при швидкості вітру до 10м/сек, температурі води
— не нижче +18° С, повітря — не нижче +24° С.
4. Перед купанням рекомендується
пройти огляд лікаря.
5. Після прийняття
їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5-2 години.
6. Заходити у воду
необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря
та води.
7. У воді варто знаходитись
не більше 15 хвилин.
8. Після купання
не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочити в тіні.
9. Не
рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою
рослинністю берегів.
10. Перед тим, як
стрибати у воду, переконайтесь в безпеці
дна і достатній глибині водоймища.
11. Пірнати можна лише
там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.
12. Кататися на
човні (малому плавзасобі) дозволяється тільки після отримання дозволу та
реєстрації у чергового по човновій станції.
Під
час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні,
не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих
запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.
|
